Det er nesten umulig å snakke om viljestyrke uten å nevne marshmallowtesten. Forskningen ble gjennomført på 70 tallet og var basert på en studie av barn. Og konklusjonen var ganske enkelt at de barna som kunne vente 10 minutter på belønning eller en ekstra Marshmallow, viste seg å bli både rikere, lykkeligere og er fornøyd med sine liv.
Etter hvert viste det seg at det ikke var så enkelt likevel. Din viljestyrke er lumskere enn som så.
Og det er egentlig det største poenget. Hvordan kan du jobbe med din lumske viljestyrke og er det noe du helt konkret kan gjøre når den stritter i mot både det du vil og det du ønsker å gjøre?
Lykke til!
Anneli//Ayla Nordic